Консультации

КонсультацииЕсли вы не хотите участвовать в групповых занятиях, марафонах, вам комфортнее быть тет-а-тет с тренером, то вы всегда можете заказать индивидуальную консультацию у меня.

Она проходит в форме скайп-консультации или онлайн-общения с последующим предоставлением рекомендаций в письменном виде. Можно выбрать и комбинированный вариант.

ПИТАНИЕ И БАДЫ

Кому подходит консультация:

1. Девушкам с проблемами кожи.
2. Желающим похудеть.
3. Желающим набрать мышечную массу.
4. Всем, то хочет долго оставаться молодым и здоровым.

Получаете:

1. Меню с рецептами на неделю
2. Список рекомендуемых и запрещённых продуктов
3. Возможную и нежелательную сочетаемость продуктов
4. Расчет личных норм КБЖУ
5. Ссылки на интернет-магазины, магазины правильного питания, ссылки на рекомендуемые продукты, а также ссылки на полезные статьи
6. Список рекомендуемых БАДов и схему их приёма
7. Детокс рецепты и методики по очищению организма от шлаков и токсинов
8. Месячное сопровождение с корректировкой, разъяснением и дополнением материала

Вырезка из файла с индивидуальной консультацией по питанию:


Консультации

Стоимость личной консультации по теме «Питание и БАДы» составляет 3 000 рублей
Записаться можно через сообщение в WhatsApp +7(912)645-03-83, написав сообщение в группу https://vk.com/womenlab.online или отправив письмо на адрес почты darya_orlova007@mail.ru

КОСМЕТИЧЕСКИЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ

Сейчас на рынке очень много косметических средств, реклама расхваливает все. Велик риск запутаться и потеряться. Я сторонница натуральной, но без фанатизма, косметики. Это значит, что я не призываю вас мазаться огуречной водой и делать маску из банана. Я за честный подход. А честность в том, чтобы признать — и среди синтезированных ингредиентов есть достойные. Я помогу вам понять, что такое пептиды, лизаты бактерий, стволовые клетки растений, а главное — выбрать ту косметику и схему ухода, которая реально поможет.

С помощью косметики можно:

1. Выровнять тон кожи, высветлить пигментные пятна
2. Увлажнить её, устранить проблему черных точек
3. Предотвратить возникновение мимических морщин
4. Улучшить состояние кожи при акне и пост-акне
5. Добиться ускоренной регенерации клеток

Я не обещаю невозможного — стойкого омоложения, перехода с жирного типа на нормальный и прочих сказочных результатов. Так как во многом состояние кожи определяют питание и образ жизни. Однако быть женщиной и не знать этикета в применении косметики — не есть гуд:)

Консультации

Что вы получаете:

1. Полную схему ухода по результатам заполнения Анкеты
2. Ссылки на рекомендуемые средства, подобранные под ваш бюджет
3. Разбор ингредиентного состава средств по желанию
4. Массажные линии, правила нанесения средств и прочие нюансы ухода
5. Точечное устранение проблем
6. Месячное сопровождение в виде корректировки, дополнения и разъяснения выданного материала

Стоимость личной консультации по теме «Косметический уход за кожей» составляет 3 000 рублей
Записаться можно через сообщение в WhatsApp +7(912)645-03-83, написав сообщение в группу https://vk.com/womenlab.online или отправив письмо на адрес почты darya_orlova007@mail.ru

ФЕЙСПИЛАТЕС ПО СКАЙПУ

Я предлагаю тебе пройти урок фейспилатеса по скайпу, на котором мы разберём проблемы с кожей и мышцами лица, определим тип старения, разучим базовый комплекс авторских упражнений. Гарантирую, при их выполнении ты уже через неделю увидишь результаты. Встреча длится 1,5 часа и стоит 1 500 рублей. Повторять подобные скайп-уроки рекомендовано 2-3 раза в месяц, чтобы разучивать новые комплексы упражнений, исключая возможность привыкания.

Записаться можно через сообщение в WhatsApp +7(912)645-03-83, написав сообщение в группу https://vk.com/womenlab.online или отправив письмо на адрес почты darya_orlova007@mail.ru

О ТРЕНЕРЕ:

Дарья Орлова — экс-владелица сети магазинов натуральной косметики, специалист по здоровой красоте, дипломированный косметолог-эстетист, нутрициолог, тренер по лицевой гимнастике по методике Татьяны Чекаловой. Консультирует женщин по вопросам здоровья и красоты с 2010 года.